腰痛でお困りの方へ　~「カラダ点検」で腰痛の原因、調べてみませんか？~

2022年09月16日

カテゴリ：ブログ

マッサージを受けて腰痛が良くなった！
でも1週間もすると腰痛が再発している・・・
そのような腰痛を経験をされている方は多いのではないでしょうか？

腰痛には予兆がある方もいれば急に発生する方もいます。
こりが発生し、違和感から徐々に腰痛に
もしくはかがんだ際に急に痛みが走る「ぎっくり腰」など

腰痛の治療にはこのこりや違和感、痛みが
「なぜ発生するか」
を突き止めなければいけません。
腰痛の原因は
・柔軟性の低下
・下半身、体幹筋力の低下
・不良姿勢
・既往歴
・日常動作
などが考えられます。
これらは一つではなく複数関わっていることもあり、
腰痛が改善しにくい原因になっています。

目　次

カラダ点検で腰痛の原因を洗い出しましょう！

リブート鍼灸整骨院では腰痛を根本的に解決するために

【カラダ点検】料金500円　点検時間20分〜30分
1日3名様限定でおこなっております。

点検内容（腰痛の場合）
・柔軟性点検
腰痛の原因となる股関節や体幹の柔軟性が低下していないか

・筋力の点検
日常生活で最低限必要な筋力を維持できているか

・姿勢の点検
不良姿勢により関節や筋肉へ負担がかかっていないか

・日常動作の点検
生活の中で腰に負担がかかる動作をしていないか点検

・既往歴（昔のけが）の点検
以前にけがをした箇所の機能が低下していないか

点検結果によって腰痛への適切な治療方針、方法が導き出されます

治療方針は以下を結果を元に決定します
・柔軟性が低下していれば柔軟性改善
・筋力が低下していれば筋力向上
・姿勢が影響していれば姿勢改善
・以前のけがの部位へリハビリ
・日常動作が原因なら動作改善

治療方法は点検結果を元に適切な方法を選択します。
・柔軟性の低下や不良姿勢が問題
→マッサージやストレッチによって改善

・筋力低下や怪我によって機能低下が認められる
→関節や筋、神経のリハビリによって機能改善

・身体の使い方が間違っている
→動作指導で負担軽減（動作改善）