江戸川区篠崎・鹿骨エリアにある
ReBOOT(リブート)鍼灸整骨院です

子どもの運動能力を改善するため
のポイントを説明します

子どもたちの現状

最近、子どもの運動能力の低下が
問題になっていますね

文部科学省が行っている
「体力・運動能力調査」によると
現在の子どもの体力・運動能力の
結果をその親の世代である30年前
と比較すると、ほとんどのテスト
項目において、子どもの世代が親
の世代を下まわっています

一方、身長、体重など子どもの
体格についても同様に比較すると
逆に親の世代を上回っています

運動能力の低下の要因

運動能力低下の要因はスポーツ庁の
【全国体力・運動能力、運動習慣等調査】
にて令和元年から指摘されております

① 運動時間の減少
② 学習以外のスクリーンタイムの増加
③ 肥満である児童生徒の増加

※スクリーンタイムとは平日 1 日
当たりのテレビ、スマートフォン、
ゲーム機等による映像の視聴時間

運動能力の低下への対策

リブート鍼灸整骨院では子ども
の体力低下を予防するために
運動能力をチェックして
運動指導を行っています
・しゃがむ
・立つ
・片足で立ちあがる
・前屈する
・後屈する
・開脚する

自宅で手軽にできる動作を確認し、
もし動作が出来ない場合は関節や
筋肉などの運動器に問題がないか
評価します

運動器に問題があると、子どもが
イメージした動作を実際に行う
ことが難しくなります

「やりたくてもできない」
この様な状況になってしまうと
運動を苦手と感じてしまいます

運動嫌い克服のカギ

・上手く走れない
・止まれない
・構えが不格好
・反応が遅い
・ボールが取れない など、

これらの問題が実は
・身体の柔軟性の低下
・筋力が伴っていない
・動作不良で関節や筋肉の
    負担が原因している

などの運動器が問題となっている
ことがあります

当院では国家資格保有者が
運動器の問題点を抽出し、
運動が好きになれるように
お手伝いをいたします

【学生パーソナルトレーニング】

マンツーマンでトレーニング指導を
カラダのスペシャリストが
お子様のお身体に合わせてメニューを
作成・指導いたします
安心してお任せください

※ケガの場合は医療助成により窓口負担はありません
上記はパーソナルトレーニングのみの金額になります

ご予約はLINEまたは
お電話よりお願いします

ReBOOT(リブート)鍼灸整骨院
東京都江戸川区北篠崎２丁目４-３６
クレセントハウス１０１
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