当院のコロナ対策について
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、当院では予防対策をさらに徹底して行っております。◆密集対策(院内の人数を最小限に)◆消毒(手指、ベッド、治療器具)◆室内換気・空気洗浄◆マスク・......

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、当院では予防対策をさらに徹底して行っております。◆密集対策(院内の人数を最小限に)◆消毒(手指、ベッド、治療器具)◆室内換気・空気洗浄◆マスク・......
この度、ReBOOT鍼灸整骨院は6周年を迎えました。2015年6月1日に開院してから、皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。これからも、皆様の健康のためにスタッフ一同、......
今回はより良い睡眠をとる為に、食事と入浴のタイミングについてお伝えします。関連ブログはこちら↓「日本人は世界的にも睡眠時間が少ない」「睡眠について」「睡眠と生体リズム」 食後すぐに......
今回は睡眠が起こる「生体リズム」についてお伝えします。関連ブログはこちら↓「日本人は世界的にも睡眠時間が少ない」「睡眠について」人の睡眠はサーカディアンリズム(概日リズム)によって......
前回は睡眠不足になるリスクについてお伝えしました。今回は睡眠の中身をお伝えします。睡眠は、※レム睡眠と※ノンレム睡眠が交互に起こる周期があります。1周期の時間はおよそ90分~110......
みなさんは、睡眠についてどう考えていますか?また、日本人は最も眠らない国と言われていることをご存知でしょうか?平均的に必要な睡眠時間はおおよそ7時間と言われています。ですが、ほとん......
小岩・篠崎エリアにあるReBOOT鍼灸整骨院です。緊急事態宣言を受けまして、皆様はご自宅でいかがお過ごしでしょうか?最近では、こんなお悩みの方が増えております。①外出できずに運動不......