土日も営業してます
江戸川区小岩・篠崎・鹿骨エリアにあるReBOOT(リブート)鍼灸整骨院です。当院では、土日も19時まで営業しております。（緊急事態宣言中は18時まで）家の片づけ中にギックリ腰、公園......
当院のコロナ対策について
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、当院では予防対策をさらに徹底して行っております。◆密集対策（院内の人数を最小限に）◆消毒（手指、ベッド、治療器具）◆室内換気・空気洗浄◆マスク・......
お陰様で6周年
この度、ReBOOT鍼灸整骨院は6周年を迎えました。2015年6月1日に開院してから、皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。これからも、皆様の健康のためにスタッフ一同、......
睡眠の質を高める
今回はより良い睡眠をとる為に、食事と入浴のタイミングについてお伝えします。関連ブログはこちら↓「日本人は世界的にも睡眠時間が少ない」「睡眠について」「睡眠と生体リズム」 食後すぐに......
睡眠と生体リズム
今回は睡眠が起こる「生体リズム」についてお伝えします。関連ブログはこちら↓「日本人は世界的にも睡眠時間が少ない」「睡眠について」人の睡眠はサーカディアンリズム(概日リズム)によって......
睡眠について
前回は睡眠不足になるリスクについてお伝えしました。今回は睡眠の中身をお伝えします。睡眠は、※レム睡眠と※ノンレム睡眠が交互に起こる周期があります。1周期の時間はおよそ90分～110......
